家里老人体质弱常生病?也许是少了它
随着老人的年龄的增长,体内的各种器官技能也会伴随着年龄减弱,而现在的大部分人都会把目光放到的老人的大脑,心脏等身体器官上,却忽略了老年人的肠道健康问题。据有关报告中显示,在婴儿时期人体肠道中的有益菌约占90%以上,随着年龄的增长而逐渐丧失,...
随着老人的年龄的增长,体内的各种器官技能也会伴随着年龄减弱,而现在的大部分人都会把目光放到的老人的大脑,心脏等身体器官上,却忽略了老年人的肠道健康问题。据有关报告中显示,在婴儿时期人体肠道中的有益菌约占90%以上,随着年龄的增长而逐渐丧失,...
便秘的危害。 粪便在肠道滞留时间长,导致血液对有害物质过度吸收,引起各种病变。特别是老年人,身体本就弱。便秘会导致身体抵抗力更差。所以,便秘要及时治疗。 便秘的原因 1.纤维膳食缺乏。 高纤维膳食者,粪便通过肠道仅需14个小时。低纤维膳食者...
膳食纤维(Dietary Fiber)是一种复杂碳水化合物,一般属于无甜味糖类化合物。膳食纤维是人体必须的七大营养素之一,也是世界上不同国家膳食指南都推荐摄入的营养素,根据自己的热量需求,每天摄入1000大卡热量时,最少需要摄入14克膳食纤...
益生菌哪个牌子好,主要还是看你的需求,比如,你希望提高免疫力,可以使用life space,你希望调节肠胃,可以用Nuture care,你希望抗过敏,可以用协和益生ALLER-5,如果希望婴幼儿补充益生菌。可以用合生元 益生菌哪个牌子好,...
益生菌有哪些推荐的实证功效(好处)? 1.有益于过敏(针对过敏性鼻炎) 过敏性鼻炎(allergicrhinitis)是过敏最常见的现象,据估计约有10%到30%的总人口患有此病,是由过敏原所造成的鼻黏膜特异发炎反应,主要有流鼻涕、瘙痒、打...
老人吃益生菌好不好? 益生菌具有防治腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏作用;降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、预防癌症和抑制肿瘤生长的作用。 如果老人有经久不愈的口腔溃疡、腹泻、便秘,或单一症状交替出现,就说明体...
老年期的生理与肠道特征 进入老年后,人体代谢功能降低,其中消化系统的变化尤其显著。 比如:牙齿脱落,影响了咀嚼功能;舌头表面的味蕾发生萎缩,味觉细胞减少,咸味阈值升高;唾液、消化液、消化酶等分泌减少,影响食物的吸收和利用。此外,老年人食道蠕...
中老年人吃益生菌有哪些好处? 中国学者对世界第五长寿区——中国广西巴马地区百岁以上老人体内的双歧杆菌进行了系统的研究,发现长寿老人体内的双歧杆菌比普通老人要多得多。双歧杆菌是人体内有益菌的·一种,正常来说,双歧杆菌在人体内的数量,会随着人年...
日本抗衰老营养学会会长Bejit Ideas博士和新加坡国立大学杨潞龄医学院微生物学系的李元昆(Lee Yuan Kun)副教授正是被微生物和益生菌之间的相互作用所吸引,尝试了多种方法来探索其与人体健康的关系,揭开这神秘的面纱。 几年来,I...
在摄取益生菌的时候,让益生菌数量增加,可以“种”,也可以“养”。“种菌”就是直接口服益生菌,目的是让活的益生菌在肠内安家落户,传宗接代;“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元(参见本网益生菌与益生元一文),给它们创造一个好的营养环境,...